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学习基本姿势和移动技巧：掌合手正确的排球姿势和移动技巧是提高排球基本功的基础。不错通过不雅看训诲视频或奴婢训诲的指导，学习正确的姿势和移动技巧，包括准备姿势、脚步移动、杰出等。

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老练发球和接发球：发球和接发球是排球比赛中的基本技巧，亦然升迁其他技巧的基础。在老练发球和接发球时，要耀眼正确的姿势和击球技巧，并平缓提高发球和接发球的速率和质地。

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掌合手传球和扣球技巧：传球和扣球是排球比赛中的伏击技巧，关于生人来说，不错先检朴单的传球和扣球行动运转老练。跟着技艺的提高，不错平缓加多行动的难度和速率。

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老练接扣球和接传球：接扣球和接传球是排球比赛中的伏击驻扎技巧。在老练时，要耀眼正确的姿势和反馈速率，并平缓提高接球的速率和准确性。

多进入比赛和实验：进入比赛和实验是提高排球基本功的伏击路线。通过进入比赛和实验，不错进修我方的技巧，并学习其他球员的技巧和战略。

给与指导和反馈：在老练历程中，要积极给与训诲或告诫丰富的球员的指导和反馈，找出我方的不及和失误，实时进行调整和矫正。

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需要耀眼的是欧博现金网，提高排球基本功需要时辰和耐烦，不行急于求成。在老练历程中，要保持积极的心态和耐烦，不休调整和矫正我方的技巧。同期，要耀眼体格的健康和安全，幸免因不正确的行动或过度磨砺导致受伤。

基本功姿势技巧扣球排球发布于：天津市